Gelo ou calor? Quando utilizar nas lesões…
julho 8, 2024
Essa é uma pergunta muito frequente. Neste post vou explicar algumas aplicabilidades e indicações da compressa quente e da compressa
Seu caminho para uma vida
sem dor e com mais vitalidade
A Querida Saúde, oferecemos sessões de fisioterapia traumato-ortopédica e aulas de pilates adaptadas às suas necessidades. Descubra um novo jeito de cuidar do seu bem-estar com a orientação de nossos profissionais especializados.
Ambiente Acolhedor
Atendimento de excelência em um ambiente acolhedor e motivador. Marque sua consulta e transforme seu bem-estar!
Benefícios Personalizados
Sessões de fisioterapia e pilates adaptadas às suas necessidades para resultados eficazes e duradouros.
Conheça
nossos serviços
- Aulas de Pilates
Aulas de Pilates focadas em fortalecer, alongar e equilibrar seu corpo. Desfrute de sessões com acompanhamento especializado, adaptadas às suas necessidades individuais para melhorar sua saúde e bem-estar.
- Sessões de Fisioterapia
Oferecemos sessões de fisioterapia especializadas em traumas ortopédicos. Nossos profissionais qualificados utilizam técnicas avançadas para tratamento de lesões e recuperação de movimento, proporcionando cuidados personalizados que promovem sua saúde e qualidade de vida.
Será que é para você?
Nossas sessões de fisioterapia e aulas de Pilates são projetadas para atender às necessidades individuais, oferecendo tratamentos personalizados que ajudam a fortalecer, alongar e equilibrar seu corpo. Seja para reabilitação de lesões, melhoria da postura ou simplesmente para manter um estilo de vida ativo.
Se você se encaixa nos itens abaixo, não perca mais tempo!
Adultos
de meia idade
Pessoas
Idosas
Atletas em
Reabilitação
Mulheres
Grávidas
Jovens interessados
em condicionamento físico
e bem-estar geral
Sua saúde
em primeiro lugar
Reabilitação motora
com técnicas avançadas de pilates e fisioterapia.
Melhora da postura
através de exercícios específicos e alinhamento corporal.
Aumento da flexibilidade
com sessões personalizadas de pilates.
Fortalecimento dos músculos
com programas de fisioterapia e pilates.
Alívio de dores
por meio de tratamentos fisioterapêuticos eficazes.
Venha conhecer, você não vai se arrepender!
Agende uma aula e conheça de perto esses benefícios.
Na Querida Saúde, somos dedicados a proporcionar cuidados especializados em fisioterapia traumato-ortopédica e aulas personalizadas de Pilates. Nosso compromisso é ajudar nossos pacientes a alcançarem uma melhor qualidade de vida, promovendo movimento, saúde e vitalidade. Com profissionais qualificados e um ambiente acolhedor, estamos aqui para apoiar você em cada passo da sua jornada para o bem-estar físico e emocional.
Nossa missão é proporcionar um ambiente acolhedor e profissional, onde cada indivíduo encontra suporte para alcançar seu máximo potencial de saúde e bem-estar.
Nossa missão é proporcionar um ambiente acolhedor e profissional, onde cada indivíduo encontra suporte para alcançar seu máximo potencial de saúde e bem-estar.
Avaliação dos usuários
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de Dedicação diária
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Dúvidas
Frequentes
Separamos algumas perguntas e respostas que podem te ajudar na sua decisão.
O Pilates é adequado para pessoas de todas as idades?
Sim, o Pilates é adequado para pessoas de todas as idades. Ele pode ser adaptado para diferentes níveis de habilidade e condição física, o que o torna uma prática inclusiva. Desde crianças até idosos, o Pilates pode ajudar a melhorar a força muscular, a flexibilidade, a postura e a consciência corporal.
Quais são os benefícios da fisioterapia traumato-ortopédica?
A fisioterapia traumato-ortopédica oferece inúmeros benefícios, incluindo a redução da dor, a melhoria da mobilidade articular, a restauração da função muscular e o aumento da força e da flexibilidade. Ela é essencial para a recuperação de lesões traumáticas e ortopédicas, como fraturas, entorses, distensões e lesões esportivas. Além disso, ajuda na prevenção de futuras lesões, promovendo a reabilitação completa e a volta às atividades diárias e esportivas.
Quantas sessões de Pilates são necessárias para começar a ver resultados?
Os resultados do Pilates podem variar de pessoa para pessoa, mas geralmente, é possível notar melhorias após cerca de 10 a 20 sessões. Os primeiros benefícios frequentemente incluem aumento da flexibilidade, melhora da postura e maior consciência corporal. Com a prática regular, também pode-se observar um fortalecimento muscular significativo e uma maior estabilidade do core.
Quantas sessões de Pilates são necessárias para começar a ver resultados?
Assim como na resposta anterior, normalmente são necessárias entre 10 a 20 sessões de Pilates para começar a ver resultados perceptíveis. A consistência na prática e a execução correta dos exercícios são fundamentais para alcançar os melhores resultados. A progressão pode ser acelerada ou retardada dependendo da frequência das sessões, da intensidade dos exercícios e do nível inicial de condicionamento físico do praticante.
Nosso Blog
Bem-vindo ao Blog da Querida Saúde! Aqui, você encontrará artigos informativos e dicas valiosas sobre fisioterapia traumato-ortopédica, Pilates, saúde e bem-estar. Nossa missão é compartilhar conhecimento para ajudar você a entender melhor os cuidados necessários para manter uma vida ativa e saudável. Explore nossos posts e descubra como pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença no seu cotidiano.
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